Томат

Название: Томат (Solanum Lycopersicum)

Сорта:

  • Сливка
  • Черри
  • Даниэла
  • Long Life
  • Раф
  • томаты на ветке
  • Valenciano

Свойства:

Томаты являются отличным источником клетчатки. В свою очередь, содержит натуральные сахара, что также делает его фруктом. Также томат богат витаминами, среди который находятся группы С и Е. Последнее очень важно, так как обладают превосходной антиоксидантной активностью.

Среди наиболее распространенных минералов, которые можно найти в помидорах, находятся в большей степени фосфор и особенно калий. Последний идеально подходит для всего, что имеет отношение к центральной нервной системе и мышечной деятельности. Томат имеет важное значение для профилактики заболеваний, поэтому потребление томатов — это гораздо больше чем просто удовольствие от вкуса прекрасного овоща.